El hecho de que no tengamos tiempo o dinero para un gimnasio no es excusa para no hacer ejercicio y estar en condición.
Aquí hay ocho ejercicios que puedes hacer en tu casa sin necesidad de aparatos para mantenerte en forma.

Cuando las familias deciden que es justificable un auto nuevo, necesitan considerar Lucas 14:28: «Porque ¿quién de vosotros, queriendo edificar una torre, no se sienta primero y calcula los gastos, a ver si tiene lo que necesita para acabarla?»

El desayuno echa a andar el motor del metabolismo humano. Determina si tendremos energías o andaremos con el tanque en ceros. Si andaremos hambreados buscando qué engullir para calmar a la fiera que ruge desde el estómago, y nos zamparemos cuantas donas y frituras encontremos en el camino para luego sentirnos frustrados por senda panza que nos cuelga por encima del cinturón.